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hblf

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发表于 2009-7-26 12:20 | 只看该作者
没办法，为这个都困扰一个多月了，谢谢花儿的脖子锻炼操！
第四节 延伸脖子是啥意思？是不是指的左右摆头？
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flora

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发表于 2009-7-26 12:14 | 只看该作者
每小时做一次
第一节，收下颌。注意不要低头，做五次。
第二节，＂ＳＡＹ　ＮＯ＂。左右摆头，注意动作要轻缓，做五次。
第三节，ＳＡＹ　ＹＥＳ．前后摆头．做五次，向后伸展时可以用手托头部进行保护。
第四节，向左右两侧伸展颈部，做五次。
楼下还有什么办法？

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april

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发表于 2009-7-26 12:12 | 只看该作者
应该是前兆

我要去休息一下，脖子快抬不起来了。

楼下，这就是职业病吧？

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hblf

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发表于 2009-7-26 12:09 | 只看该作者
我脖子也不舒服！右边锁骨上面一块肌肉天天酸痛酸痛的，脖子也酸。
楼下，这不会是传说中的颈椎病吧？
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april

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发表于 2009-7-26 12:08 | 只看该作者
我生不了

我脖子不舒服怎么办

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flora

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发表于 2009-7-26 12:07 | 只看该作者
这个可以回答么？
楼下同意否

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发表于 2009-7-26 10:20 | 只看该作者
自己生一个不就可以天天看了嘛~
你生男还是生女？
犯困

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flora

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发表于 2009-7-26 10:17 | 只看该作者
10点16分了
楼下，以后还能看见BB么？

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发表于 2009-7-26 06:22 | 只看该作者
当然应该。
楼下的，你那里现在是几点？

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ioo

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地球村 
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发表于 2009-7-25 21:32 | 只看该作者
此楼正在下沉中...楼下的你认为此楼应不应打救?

宽容一点吧，在水区别较真,较真无益处,纯属娱 乐.^_^

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用户名错误

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发表于 2009-7-25 19:06 | 只看该作者
哦。
楼下的，你是不是怕楼沉了？

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ioo

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发表于 2009-7-24 18:51 | 只看该作者
不,小时候能填饱肝皮的最好办法,楼下的快些跟帖吧.

宽容一点吧，在水区别较真,较真无益处,纯属娱 乐.^_^

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