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» 要连续体育培训一个月,肌肉很痛,怎么办?
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zhuzhu2jd
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发表于 2010-7-14 23:35
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以前也想过这个我问题,书上说过几天就没事。记得第一次做广播体操就疼得不行,睡眠可以修复很多东东,自然好了。
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发表于 2010-7-15 07:08
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你也挨过啊?唉,那老师一生气,我们就惨。
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发表于 2010-7-15 11:00
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以前我由于剧烈运动造成肌肉劳损,看起来好像残废的样子,后来吃了肌肉劳损的药慢慢好了,那时真是吓坏了。不知道那种药能不能减轻肌肉酸痛,去询问一下医生吧。
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发表于 2010-7-15 11:55
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那时候老师叫我们去搞什么广播体操示范,我假装做不好老师不要我,我还很庆幸,做好了的那些同学被训练得叫呀呀,结果他们忍不住不去训练了而去踢球了,老师寻人不见,罚我们跑10X1000米。。。幸好我聪明,抽样时假装做不标准。那时我们也是初二。
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发表于 2010-7-16 00:00
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楼主说大腿酸痛。。。
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发表于 2010-7-16 09:52
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拉拉就受伤,还要多锻炼。
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发表于 2010-7-17 23:45
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还疼吗、
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发表于 2010-7-18 00:38
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广播操很简单,但我们要在烈日下练习,要参加市里演出示范,体育课放弃踢球?我不干。
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