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标题: 睡觉别太晚，器官工作表:献给此贴名单上的网友—23：22在线人数 [打印本页]

作者: yjwgi 时间: 2008-1-26 10:27 标题: 睡觉别太晚，器官工作表:献给此贴名单上的网友—23：22在线人数

23：22在线人数
献给此贴名单上的网友

睡觉别太晚，器官工作表！
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

[ 本帖最后由 yjwgi 于 2008-1-26 10:31 编辑 ]

作者: vfan127 时间: 2008-1-26 12:53

支持一个
健康这东西
拥有的时候忽视
失去的时候渴求

作者: yjhdeys 时间: 2008-1-26 13:51

看到2楼的头像我犹如看到啦春天啊

作者: Metaphysic.Qiu 时间: 2008-1-26 20:10

户田惠梨香我同学研究的基本上那女的啥都知道挺佩服他的。

作者: 81635631 时间: 2008-1-26 21:36

看了后我觉得我在自杀 ....

作者: woyujing 时间: 2008-1-26 23:32

已成习惯，，等死。。

作者: 81635631 时间: 2008-1-27 05:39

啊睡觉去了....

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